Сознавая Потеря веса
Сознавая ™ Потеря веса является уникальным процессом, предлагаемых жизнью тренер Катрин Браун. Она гораздо глубже, чем просто то, что есть и чего избегать. Речь идет не только о механике, это путешествие в самосознании. Как только барьеры были сломаны, нет предела для вашего успеха.
Сознавая Потеря веса ™: Интервью с Катрин Браун
В последнее время ТолВИКИ был в состоянии говорить с Катрин Браун, основатель сознавая Потеря веса ™ процесса, выяснить, что это такое и как оно работает.
Является ли сознавая, потеря веса ™ подходит именно вам?
Читайте и решайте сами.
О процессе
ТолВИКИ (ЛТК): Что такое сознавая ™ Потеря веса?
Катрин Браун (КБ): сознавая, потеря веса ™ представляет собой процесс, который делает свои мысли прозрачны к вам так больше нет самообмана о верованиях и поведении, которые держат вас избыточный вес. Если вы говорите, что хотите потери веса, но ваш выбор не отражают этого, есть истина, чтобы быть с. Большинство людей не знают, как быть с истиной без осуждения, так что это проявляется в виде сопротивления. Этот процесс поможет вам понять, ваше сопротивление во многих своих формах (например, рационализации, исключения, спасаясь), узнать от него и найти свой путь обратно в ваше подлинное Я, которое, кстати, не нуждается в избыточной weight.The фундаментальный изъян с другими предложения потеря веса является их неспособность признать, что сопротивление является естественной частью перемен. Если у вас нет или не может следовать своей программе, они настаивают, проблема лежит на вас. Это только разрушает вашу самооценку, оставляя вас хуже, чем когда вы начали. Сознавая ™ Потеря веса учит, что каждый веры и поведения в настоящее время в вашей жизни служит жизненно важным цели и приглашает разведка и преобразование через сострадательный линзы. Это потеря веса с достоинством.
ЛТК: Почему это важно для женщин, чтобы понять, как сознавая Вес Потеря работы ™?
KB: Диета, по самой своей природе, основан на парадигме управления. Он опирается на внешние правила и ограничения, чтобы заставить ваш путь к результатом потери веса. И даже если вам удастся туда добраться, Вы тогда будут жить в страхе, на восстановление потерянного веса. Это значит, что энергия всегда будет озабочен своим весом вопрос, который означает, что вы никогда не будете свободны от него. Такой подход не имеет целостности. Выбор парадигма признает, что все знают, в глубине души, что их собственное решение является и будет естественно начать выравнивание с этим и выбирать из этой точки зрения как только они узнают, как смягчить их сопротивление.
ЛТК: Почему женщины борьбы с потерей веса?
KB: Как правило, мы должны понимать наши мысли, прежде чем мы ясность, чтобы действовать. Но Эйнштейн сказал: "Нет проблем могут быть решены на том же уровне сознания, который его создал," так что если вы активно ищет более высокий уровень сознания через учение другим, вы застряли в вашей собственной мысли ограничивающий системы. Как вы знаете, когда вы погрязли? Когда вы проводите больше времени, объясняя, а не обнаружив свои убеждения и поведение.
Как это работает?
ЛТК: Как личностного роста и потери веса связано?
KB: Это больше похоже, что они неразделимы. Вот почему я всегда говорил, сознавая ™ Потеря веса, прежде всего, личный процесс роста с потерей веса является естественным результатом этих усилий. Личностный рост заменит Ваш давний механизмов решения проблем с надлежащей жизненных навыков. Похудение без этого внутренняя работа не имеет смысла. Как только обстоятельства смены или ваш стресс возрастает, потому что ты еще осуществляется с той же механизмов решения проблем, которые вызвали ваши веса во-первых, ваш выбор - и тело - в конечном итоге вернуться. Это самое большое белое пятно промышленности потери веса. Потеря веса без личностного роста не является устойчивым.
ЛТК: Ваш процесс для всех?
КБ: В личном процесс роста, это путь, который каждый из нас должен взять в конечном счете, но не каждый это понимает. Он занимает по меньшей мере шесть серьезных, но неудачных попыток похудения через типичные диеты и физических упражнений методы, прежде чем человек унижен достаточно, чтобы рассмотреть этот процесс. В этот момент, они с большей готовностью признают, что для успешного снижения веса влечет за собой гораздо большее, чем диета и физические упражнения и, возможно, только возможно, они получают по-своему.
ЛТК: Есть ли доступным?
КБ: На $ 500 CAD (около $ 465 США) в месяц, индивидуальный коучинг телефон значительных инвестиций, но выигрыш бесценен. Стремясь профессиональной ориентации через сознавая ™ потери веса, вы будете испытывать ощутимое качество жизни сдвиги в течение первых нескольких сеансов, и вы будете продолжать принимать не менее 10 лет от обучения вашей жизни. Это гораздо дороже, финансово, эмоционально и духовно, живет в борьбу все это время.
Тем не менее, доступность по-прежнему важна, так вот почему вы теперь сможете получить доступ к сознавая Потеря веса ™ по телефону коучинг стручков (для небольших групп от 5 до 10 человек) всего в $ 100 CAD (около 93 $ США) в месяц, по состоянию на 5 октября 2009. Они предлагают то же самое большое содержание и живом взаимодействии индивидуального коучинга телефона, но с групповой динамики.
ЛТК: Вы требуете упражнения?
KB: Это то, что я называю «механикой» потери веса и, хотя они существенно, что они не там, где мы начинаем. Большинство моих клиентов уже насыщены информацией о питании и упражнения , когда мы начинаем. Их разрыв не с зная, что делать, а, скорее, делают это. Преодоление этого разрыва является моей специальностью. Например, я могу взять кого-то от того, наркоман сахара и / или трудоголик, не имея времени для физических упражнений, чтобы быть человеком, который ценностей и практики сбалансированного, здорового подхода к жизни. Опять же, я что, сосредотачиваясь на сопротивление человека и, как именно и почему она вмешивается в то, что они говорят, что хотят. Как они учатся, чтобы набрать эту вниз, их естественные выборы начинают появляться. Для отчета, потеря веса не является устойчивым, если это не естественно.
ЛТК: Какой вес может кто-то потерять?
КБ: Вы можете потерять все свои лишнего веса в этом процессе, и когда это вышло, это часто бывает достаточно быстро. Тем не менее, вы можете потратить месяцы отучиться вашей кондиционирования и перемонтажа себя за это изменение в первую очередь. Для тех, кто встать на этот процесс с личной перспективы роста, они приходят, чтобы увидеть и значение это как необходимый период подготовки. Если вы просто ищете средство для достижения цели, вы не будете иметь терпение и смирение, необходимое для этого процесса.
ЛТК: Является ли этот процесс безопасным?
КБ: Да, это естественно и дополнительных поэтому Есть никаких крайностей, которые могут вызвать вопросы здравоохранения. Внимательность, стресс-сокращение и методы понимание тела вы узнаете в процессе даже были успешными на сокращение и / или ликвидации некоторых вопросов здравоохранения. Сам я полностью свободен от изнурительных болей в спине, которые раньше серьезно ограничить мою повседневную деятельность и сделать невозможным работает для меня.
ЛТК: Что ваши сессий коучинга состоит?
KB: сознавая, потеря веса ™ является годичной, кумулятивный процесс, который состоит из трех стадий развития: Осознание, Истина и согласования. Я разработаны 40 инновационных концепций и упражнения, которые помогут вам узнать и углубить эти этапы для себя. Существует не более полную потерю веса процесса коучинга доступна в Северной Америке. Моей основной целью является создание безопасной среды для обучения и приятный способ, чтобы применить его.
Два клейма моих сессий коучинга являются ясность и энергию. Вы будете уходить с открывающих новые перспективы и мощный глубокое представление о вашей борьбе потеря веса. Клиенты часто испытывают "Ага!" моменты, которые чувствуют, что они только что прочитали ключевых проход в большую книгу. Эти моменты помочь им увидеть свою веру и поведенческие модели более четко, освещая свой путь к росту. Если у вас есть такая ясность, вы, наконец, ясность, чтобы действовать. Клиенты обычно сообщают возобновившийся интерес и даже восхищение их усилия потеря веса, завершив их сессий в лучшем настроении и с большей энергией, чем когда они начались.
Более обучения
ЛТК: Что следует понимать, о потере веса?
КБ: В основе этого, потеря веса является страх потери. Проследить какой-либо выбор вы ни сделали, что не поддерживает вашу потерю веса, и если вы достаточно далеко и достаточно глубоко, вы откроете для себя страха неисследованных который работает под управлением своей жизни. Адрес их через личный рост и вес будет заботиться о себе.
ЛТК: Расскажите нам о вашей книге.
KB: Это называется императрицы Новое платье не подходит: Голая истина женщин и потеря веса. Если вы знакомы с оригинальной сказки, вы помните император попал в его собственное тщеславие, пока ребенок, наконец, рассказал правду об этом.
Моя книга серьезный взгляд на женщин и их проблемы веса - как этот вопрос обычно начинается от простого тщеславия, но затем морфы в течение долгого времени, чтобы стать всепоглощающая борьба. Это книга, которая предлагает ясности относительно того, как вы оказались в борьбу, но что более важно, как найти свой путь от борьбы к радости. И я достаточно смел, чтобы сказать правду об этом!
ТолВИКИ хотел бы поблагодарить Катрине Брауна за то время, чтобы объяснить ее процесс потери веса. Для получения дополнительной информации, посетите ее сайт по адресу ConsciousWeightLoss.com .
См. также
